Przestało padać, nastała słoneczna jesień, to znaczy, że pora na kolejne zawody Gliwickiej Parkowej Prowokacji Biegowej :-)  To dziewiąte w tym roku spotkanie, a więc już w sobotę poznamy pierwszych zdobywców prowokacyjnych statuetek. Na razie szansę na ich wywalczenie ma aż 321 osób!

Spotykamy się w sobotę, 30 września w Lesie Komunalnym za ruinami dyskoteki "Bravo", wjazd od ulicy Chorzowskiej 98. Biuro czynne od 9:00, a start o 10:00.

Podstawowe informacje o zawodach są TUTAJ

Będzie też kilka zmian i niespodzianek:

  • Wśród wszystkich uczestników Prowokacji, przed startem wylosujemy samochód hybrydowy Toyota na weekend (limit do przejechania: max. 400 km), który ufundowała firma: 

  • Do grona sponsorów dołączyła firma Arte Clinic, która ufundowała vouchery na pressoterapię, czyli masaż uciskowy lub drenaż limfatyczny.
    "Pressoterapia skutecznie wspomaga odchudzanie, likwidację toksyn z organizmu i masaż. Ponadto wpływa na usunięcie zastojów wodnych z organizmu, niweluje obrzęki imfatyczne, żylne i pooperacyjne, pobudza układ krążeniowy i limfatyczny, ujędrnia skórę , działa wyszczuplającą i wysmuklająco na sylwetkę, niweluje cellulit zwłaszcza wodny. Pressoterapia to pneumatyczny masaż uciskowy działający bezpośrednio na układ limfatyczny i krwionośny. Urządzenie wykorzystuje pompę próżniową, która wypełniając w odpowiedniej kolejności komory kombinezonu ciśnieniowego, oddziałuje na poszczególne partie ciała. Delikatny, rytmiczny masaż uciskowy sprzyja relaksacji, odpręża i działa lekko przeciwbólowo, wspomagając walkę ze skutkami stresu i zmęczenia."

  • Będzie też można wylosować:
  • Przed zawodami zapraszamy do stoiska Oasi Verde, gdzie będzie można, jak co miesiąc, skontrolować swoją wagę, BMI i zawartość tłuszczu w organizmie.
  • Zamiast kiełbasy tym razem będą na mecie czekały na Was do wyboru: grilowane piersi kurczaka lub banan -odbiór przy oddawaniu numeru startowego.

  • Rozpoczęły się prace budowlane na jednej z alejek w lesie i w związku z tym prawdopodobnie będzie nieco zmieniona trasa na odcinku około 300 metrów. Będą oznakowania -prosimy uważać i nie wbiegać na teren budowy.

 

 

 

 

 

Na październikową Prowokację zapraszamy szczególnie osoby w rozmiarze XXL i XL. Od Radia RMF FM otrzymaliśmy kilkadziesiąt koszulek w tych właśnie rozmiarach i koszulki te rozdamy po zawodach. Koszulki pochodzą z wrześniowego Mini Silesia Maratonu.
Aby koszulkę dostać należy:

  1. Przed zawodami poddać się badaniom na stoisku Oasi Verde, koło Biura Zawodów, (będzie czynne już od 8:30) i uzyskać zaświadczenie o zakwalifikowaniu do grupy XXL lub XL
  2. Przebiec lub przejść z kijkami przynajmniej jedno okrążenie w ramach październikowej Gliwickiej Parkowej Prowokacji Biegowej
  3. Oddać numer startowy w biurze zawodów
  4. Odebrać koszulkę za zwrotem zaświadczenia z Oasi Verde.

Powiedzcie swoim największym przyjaciołom i znajomym, że mamy do rozdania 50 koszulek -liczy się kolejność na badaniach na stoisku Oasi Verde!

 

Po wrześniowych zawodach 64 osoby już zdobyły statuetkę, bo wzięły udział we wszystkich dziewięciu tegorocznych Prowokacjach! Kolejne 80 osób ma 8 startów, więc brakuje im tylko jednej obecności. 

Szansa na poprawienie swoich osiągnięć będzie już  w sobotę, 28 października w Lesie Komunalnym za ruinami dyskoteki "Bravo", wjazd od ulicy Chorzowskiej 98. Biuro czynne od 9:00, a start o 10:00. 

Remont alejki został ukończony, a więc wracamy na tradycyjną trasę Prowokacji, której jedno okrążenie ma 4190 metrów. Wyniki październikowych zawodów będą zaliczane do klasyfikacji "SZYBCY".

Podstawowe informacje o zawodach są TUTAJ , a poza tym warto wiedzieć, że:

  • Nagrody do losowania po zawodach (wygrywa zielony wafelek) będą następujące:
  • Rozgrzewkę przed startem poprowadzi bardzo energetyczny instruktor z Shausha Sport Club!

  • Przed zawodami zapraszamy do stoiska Oasi Verde, gdzie będzie można, jak co miesiąc, skontrolować swoją wagę, BMI i zawartość tłuszczu w organizmie.
  • Po oddaniu numeru startowego można się bezpłatnie poczęstować bananem lub kiełbasą do samodzielnego usmażenia nad ogniskiem.

 

 

 

 

 

26 sierpnia startuje czterdziesta czwarta Prowokacja.

Dla tych, którzy pierwszy raz wezmą w niej udział albo dawno nie startowali i zapomnieli co i jak, podstawowe informacje o zawodach są TUTAJ.

A co nowego w tym miesiącu? Po raz drugi zapraszamy na festyn. Rada Osiedla Zatorze ufundowała dla dzieci bezpłatny wstęp na dmuchane zamki! Dziękujemy!
Po zawodach oddajemy numery startowe i wybieramy: banan albo bon na kiełbasę z grilla do odbioru na festynie.

Oczywiście będzie też losowanie nagród ufundowanych przez naszych Dobrodziejów:

Do zobaczenia w sobotę! Biuro czynne od 9:00, a start o 10:00.

 

 

 

 

 

                                               

Termin: 29 lipca 2017 r.

 

Zapowiedź

Wyniki i statystyki

Relacja

Zdjęcia